- Una delle novità della scorsa stagione per la Gescom fu la possibilità di sfruttare le strutture di una palestra esterna per gli allenamenti, sia per le due sedute settimanali prefissate di pesi che per qualsiasi sessione supplementare o per il lavoro differenziato.
I dirigenti gialloblù avevano infatti stretto un accordo di collaborazione con la Palestra Cube, situata in Strada Tuscanese 51, alle spalle del Bowling, che consentiva alle atlete libero accesso alla sala pesi negli orari previsti dalla palestra.
La scelta ha permesso alle giocatrici di avere a disposizione spazi e macchinari adeguati per svolgere la preparazione atletica, così la Gescom ha deciso, d’accordo con i responsabili della palestra, di confermare la collaborazione anche per la stagione 2007/2008 che si sta avvicinando a grandi passi.
Quest’anno poi, le possibilità per la formazione viterbese saranno ancora più ampie perché il Cube proporrà un nuovo programma, “Equilibrium”, di cui parla lo stesso direttore del Cube, Giancarlo Cherubini: “E’ un programma che nasce dall’esperienza di un team di professionisti laureati in scienze motorie e si divide in due attività principali: il movimento come farmaco nelle dismetabolie e come trattamento nelle algie vertebrali.
Alle atlete interesserà soltanto la parte legata alla riduzione dei rischi di problemi articolari, a sua volta suddivisa in due sezioni.
La prima è di training mentale da svolgere su un apposito strumento chiamato pancafit, che agevola il rilassamento psicofisico e viene utilizzata per decontrarre le articolazioni da molti sportivi di diverse discipline.
Nella seconda parte le giocatrici, seguite dalla preparatrice atletica, effettueranno esercizi che permettono di utilizzare il corpo in modo più funzionale e che possono affiancare l’allenamento tradizionale per migliorare le proprie potenzialità”.
Un programma nuovo e nuove metodologie di lavoro quindi, un passo avanti importante per consentire alla Gescom di affrontare nelle migliori condizioni la sfida della prossima serie A1.