Il progetto, iniziato già da pochissimi giorni ma che ha già riscosso successo, propone tre incontri settimanali gratuiti di attività motoria. Nei giorni di martedì, mercoledì alle 10 si svolgerà attività di yoga e i 5 tibetani, il giovedì alle 18,30 invece la ginnastica dolce.

Le lezioni, della durata di un’ora, sono aperte a tutti e si svolgono all’interno del parco in località Pescinale (detta La Pineta). Gli insegnanti con esperienza nell’ambito del movimento corporeo (anche dell’anziano), guidano lezioni durante le quali vengono utilizzate tecniche varie come l’antiginnastica, feldenkrais e hathayoga.

Coloro che vogliono partecipare alle lezioni all’aria aperta possono recarsi direttamente la mattina presso il parco. Le lezioni sono quindi aperte a tutti e sono libere e gratuite. Si consiglia un abbigliamento pratico: pantaloni e maglietta comoda e leggera, asciugamano in spugna grande o un tappetino.

Inoltre una volta alla settimana, in occasione delle lezioni, sarà presente un volontario della Croce Rossa per misurare la pressione e/o la glicemia alle persone che ne fanno richiesta. Per informazioni: esserbenessere@gmail.com; 320-0781005.